In de dansles dansen we op blote voeten, trek je makkelijk zittende kleren aan en neem je een flesje water mee. Knutsel spullen wordt verzorgd door Lyance en hoeft niet mee genomen te worden. Tenzij de docent dit aan geeft.
Instromen kan altijd omdat de dansles het meest uit gaat van vrijdansen.
De lessen zijn in Apeldoorn op de dinsdag in Zuid in de Vest.
In deze les kunnen kinderen zich zelf zijn. Dansen ze vanuit hun gevoel en hun beleving.
Na de dans/bewegingsoefeningen komen de kinderen tot rust met Yoga.
Daarna neem ik ze mee met een geleide meditatie waar ze heerlijk tot ontspanning kunnen komen.
Om de les af te sluiten geef ik ze een creatieve opdracht: knutselen, creatieve binnen/buiten mindfullness opdracht. Deze gevarieerde en leerzame les wordt gegeven in een thema: bijv. seizoenen, het lichaam, culturen etc.
